Υγιεινά σνακ

Μπολ αγκινάρας Caglali

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πιάτο με αγκινάρα Çağlalı;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Χωρίζουμε το κρεμμύδι στη μέση και το κόβουμε σε μισούς δακτυλίους.
  2. Μαλακώστε σε δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
  3. Προσθέτουμε κόκκινες πιπεριές καπιάς κομμένες σε κύβους, καρότα κομμένα σε κύβους, μανιόκα που κόβουμε σε κάθετες λωρίδες και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά.
  4. Προσθέστε δύο σκελίδες σκόρδο.
  5. Τοποθετούμε τα μπολ της αγκινάρας πάνω στο υλικό με τα κουκούτσια προς τα κάτω και ψήνουμε για 5 λεπτά με κλειστό καπάκι. Σε αυτό το στάδιο, αν το νερό είναι πολύ λίγο, μπορείτε να προσθέσετε ένα ποτήρι ζεστό νερό, πρόσθεσα νερό μετά από 5 λεπτά.
  6. Προσθέτουμε τα κουκιά που ταξινομήσαμε και τα ψήνουμε με κλειστό καπάκι.
  7. Φροντίζουμε να ψηθούν οι αγκινάρες βάζοντας ένα μαχαίρι στη μέση. (Ξεφλουδιάζω και κόβω ένα λεμόνι και το βάζω από πάνω).
  8. Αφού ψηθεί, στύβουμε ένα χυμό πορτοκαλιού και τον περιχύνουμε στα μπολ και τον προσθέτουμε.
  9. Για ένα-δυο καλοκαίρια ψιλοκόβουμε τα πράσινα μέρη του κρεμμυδιού, του άνηθου και αν θέλουμε τον φρέσκο ​​δυόσμο και τα πασπαλίζουμε στα μπολ.
  10. Τέλος, περιχύνουμε με ελαιόλαδο pinoroble πορτοκαλί και κλείνουμε το καπάκι και το αφήνουμε να ξεκουραστεί.
  11. Μπορείτε να το σερβίρετε κρύο ή ζεστό. Φροντίστε να προσθέσετε το @urlaenginarfestivali στη διαδρομή επίσκεψής σας!.

Συνταγή πιάτου με αγκινάρα Caglali με φωτογραφία

Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali
Μπολ αγκινάρας CaglaliΜπολ αγκινάρας Caglali

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button