Εύκολες συνταγέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκότα
Ένα μεγάλο πιάτο γεύσης ανάμεικτο ψητό με πολύ λίγα λιπαρά (σοτέ λαχανικών)
Πώς να φτιάξετε ένα μεγάλο πιάτο με γεύση ανάμεικτο τηγάνισμα (σοτέ λαχανικών) με πολύ λίγα λιπαρά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Κόβουμε όλα τα υλικά σε σχήμα ζουλιέν και προσθέτουμε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, πρώτα τα καρότα και τα κολοκυθάκια και μετά τις πιπεριές και τα σοτάρουμε στο πιάτο σερβιρίσματος.
- Για να ετοιμάσουμε τη σάλτσα, βάζουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα, τη μουστάρδα και προσθέτουμε 2 σκελίδες σκόρδο και δυόσμο και ανακατεύουμε.
- Το περιχύνουμε με το τηγανητό που πήραμε στο πιάτο σερβιρίσματος. Καλή όρεξη.
Συνταγή για ένα μεγάλο πιάτο γεύσης ανάμεικτο τηγάνισμα (σοτέ λαχανικών) με φωτογραφία, με πολύ λίγο λάδι
